شواء الروبيان
وصفة شواء الروبيان جاهز في حوالي 5 دقائق وهو بالتأكيد ممتاز بيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 48 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 495 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل $5.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة رسيستيرشاير, ليمون, زعتر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كرات اللحم للشواء, أفضل رغيف اللحم للشواء، و بصل مخلل للشواء لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الروبيان في مقلاة 13 - س-9 بوصة ؛ أعلى مع أسافين الليمون وأوراق الغار.
يقلب الزبدة معا والمكونات 6 التالية.
اخبزيها ، مكشوفة ، على حرارة 400 لمدة 35 دقيقة أو حتى يصبح الجمبري ورديا ، مع التحريك كل 10 دقائق. تجاهل أوراق الغار.
يقدم مع الخبز وشرائح الليمون.