صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة13
مجلة

شرحات لحم الخنزير مع صلصة المشمش والخردل

شرحات لحم الخنزير مع صلصة المشمش والخردل
قد تكون شرحات لحم الخنزير مع صلصة المشمش والخردل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.28 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 276 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون وشرائح لحم الخنزير والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول شرحات لحم الخنزير مع صلصة الخردل الكريمية, صلصة المشمش والخردل مع شرائح لحم الخنزير، و شرحات لحم الخنزير مع الخردل الكريول لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش لحم الخنزير بالملح والنعرات في الدقيق. يسخن الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. العمل على دفعات ، إذا لزم الأمر طهي لحم الخنزير حتى احمر على كلا الجانبين ، وتحول مرة واحدة ، 3 إلى 5 دقائق المجموع.
المكونات سوف تحتاج
زبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور
كريم خالي من الدهونكريم خالي من الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
2
نقل إلى طبق ؛ خيمة مع احباط للتدفئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
3
أضف المربى والمرق والخردل إلى المقلاة. اتركيه على نار هادئة واطهيه مع التحريك كثيرا حتى يتكاثف قليلا لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
4
يرفع عن النار ويقلب في الزبدة حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
ربع كيلو فطر موريلربع كيلو فطر موريل
5
تسكب الصلصة فوق لحم الخنزير وتقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع