شرائح لحم الضلع الرئيسية مع قشرة الخردل البارميزان
شرائح لحم الضلع الرئيسية مع قشرة الخردل البارميزان تتطلب حوالي 40 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 4.08 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 672 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 57 جرام دهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. إذا كان لديك زيت الزيتون والملح والفلفل والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح لحم الضلع الرئيسية مع قشرة الخردل البارميزان, كرنب بروكسل مع لحم الخنزير المقدد المدخن في كريمة الخردل مغطاة بقشرة البارميزان، و شرائح لحم عين الضلع الرئيسية مع مرق اللحم البقري اللذيذ لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة مسخنة مسبقا على نار متوسطة منخفضة ، قم بتحميص الثوم في زيت الزيتون ، مع التقليب مرة واحدة فقط. اتركه يتحول إلى اللون البني لمدة 5 إلى 10 دقائق.
صفي القرنفل من خلال مصفاة. السماح لتبرد قبل يهرس تقريبا مع شوكة.
أضف الزعتر إلى معجون الثوم واهرسه أيضا. عندما تكون فطيرة ولكنها لا تزال مكتنزة ، اخلطي خردل ديجون. الموسم ، حسب الذوق ، مع الملح والفلفل.
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت سخن الشواية ، أو مقلاة شواء السميد ، إلى درجة عالية.
قصف الملح والفلفل في شرائح اللحم لتغطية جيدا.
رشي شرائح اللحم على كلا الجانبين بزيت الزيتون.
ضع اللحم على الشواية حتى يصبح لونه بني ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
أخرجي شرائح اللحم من الشواية وضعيها على صينية خبز كبيرة. تغطية أعلى بسخاء مع طلاء الثوم الخردل. أعلى مع أكوام كبيرة من البارميزان ، تنتشر إلى حواف بعناية مع الأصابع.
ضع شرائح اللحم في الفرن لمدة 8 أو 9 دقائق.
اسحب شرائح اللحم من الفرن واتركها ترتاح لبضع دقائق قبل التقطيع.