سيفيتشي الاستوائية براين

قد يكون سيفيتشي الاستوائية براين مجرد أمريكا الجنوبية وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 216 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 3.45 لكل وجبة. إذا كان لديك أناناس وهالبينو وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البحر الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سيفيتشي الروبيان الاستوائي, سيفيتشي التونة الاستوائية، و سيفيتشي الروبيان الاستوائي.