سوف الذرة Corn

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب سوفيل الذرة. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 201 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 219 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والبصل الأخضر والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته سوفل s ق لمدة سنتين, التفاح سوفل Cake كعكة، و الشوكولاته المجمدة " سوفل s ق.