سلطة الفجل مع التفاح والأفوكادو والبيض وحلق المانشيجو

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الفجل مع التفاح والأفوكادو والبيض والمانشيجو المحلوق وصفة هائلة لتجربتها. ل 3 3.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 617 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. توجه إلى المتجر واحصل على جبن مانشيجو والفجل الملون وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. قدم شخصان هذه الوصفة, و 69 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة جرجير مع مانشيجو محلوق, سلطة برعم بروكسل محلوقة مع مانشيجو، و سلطة الهليون المحلوق مع المانشيجو واللوز.