سوفل الليمون المثلج With مع بذور الخشخاش

مع بذور الخشخاش قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 581 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبادي وبيض وكريمة ثقيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سوفليه الجير, سوفليه الجير، و الليمون والزنجبيل الشاي المثلج لوصفات مماثلة.