صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

سوبر مقلاة المعكرونة

سوبر مقلاة المعكرونة
حساء مقلاة المعكرونة يتطلب حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 340 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الطماطم المعلبة ومزيج حساء البصل وجبنة الموزاريلا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل حساء الخضار وعاء تراجع, شرائح لحم الخنزير الحساء، و فطيرة وعاء الدجاج سهلة الحساء.

تعليمات

1
في مقلاة على نار متوسطة, يحمر اللحم المفروم حتى لا يظهر اللون الوردي; يصفى.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
ضجة في مزيج حساء البصل والأوريغانو والطماطم والماء. جلب ليغلي; ضجة في المعكرونة. ينضج مغطى مع التحريك من حين لآخر لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج حساء البصل الجافمزيج حساء البصل الجاف
المعكرونةالمعكرونة
طماطمطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
المياهالمياه
3
يرش جبنة البارميزان ويوضع فوقها جبنة الموزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
البارميزانالبارميزان

المعدات