سندويشات التاكو الأسماك اليابانية

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق نباتي رئيسي? يمكن أن تكون سندويشات التاكو اليابانية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 913 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الجوفاء, زيت نباتي, صلصة بونزو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السمسم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع السمسم هش كحلوى. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الياباني. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سمك مشوي على الطريقة اليابانية, كرات السمك النرويجية واليابانية، و جاك كريفال (أو غيرها من الأسماك) سندويشات التاكو الأسماك.