سلطعون ، بصل أخضر وشريحة بانسيتا

يتطلب السلطعون والبصل الأخضر وشريحة البانسيتا تقريبا 50 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 490 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 19 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك النعناع وأوراق البقدونس وأوراق السلطة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فهو مثالي ل الربيع. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو أمر جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل البصل الأخضر باكورا-كيفية صنع البصل الأخضر باكورا, كعكة توت بلوري. شريحة نباتية من الربيع، و البازلاء الربيع مع بانسيتا.