صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس

سلطة هربيد مع الخضار البلسمية المشوية

سلطة هربيد مع الخضار البلسمية المشوية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة هربيد مع الخضار البلسمية المشوية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.69 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 208 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. إذا كان لديك جبن الماعز والريحان والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل هربيد بيني مع الخضار المشوية البسيطة, لحم الخنزير المشوي اللذيذ مع خضروات هربيد، و خضروات بلسمية مشوية.

تعليمات

1
ضعي الخضار المختلطة على طبق تقديم كبير. ترتيب شرائح الطماطم في وسط طبق على الخضر. ترتيب الخضروات البلسم المشوي والزيتون الأسود حول حافة طبق على الخضر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الطماطمشرائح الطماطم
زيتون أسودزيتون أسود
الخضرالخضر
الخضرواتالخضروات
2
خفقت معا زيت الزيتون والخل; رذاذ على الطماطم والخضروات المشوية.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
زيت الزيتونزيت الزيتون
طماطمطماطم
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
رش الطماطم بالتساوي مع الريحان والثوم المعمر ، وإذا رغبت في ذلك ، البردقوش. أعلى بالتساوي مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
المردقوشالمردقوش
طماطمطماطم
الثوم المعمرالثوم المعمر
باسلباسل

المعدات