سلطة كونفيت برتقال الدم والبط
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق جانبي بدائي? يمكن أن تكون سلطة كونفيت برتقال الدم والبط وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 149 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح وزيت الزيتون وبطة كونفيت الساق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطة بسطرمة; تمر المجول وسلطة برتقال الدم, سلطة برتقال دم + زنجبيل وخل برتقال دم حريف، و سلطة باستا كونفيت البط لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، يمزج الخل وعصير البرتقال والخردل والزيت مع الخفق جيدا.
في وعاء كبير ، يمزج البط المبشور والسلطة الخضراء والبندق والأقسام البرتقالية.