سلطة كوسة فارو الصيفية مع البوراتا

قد تكون سلطة كوسة فارو الصيفية مع البوراتا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 216 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من أوراق الريحان والبوراتا والفارو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الصيف المفروم مع البوراتان والشبت حالمة اللبن خلع الملابس, سلطة فارو الصيفية، و سلطة البازلاء الصيفية والبطيخ والفارو.