سلطة بطاطس شيطانية مع سجق
قد تكون سلطة البطاطس الشيطانية مع النقانق مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والنقانق ، أوسو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سلطة بطاطس بيض شيطاني, سلطة بطاطس بيض شيطاني، و سلطة بطاطس شيطانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة من 6 إلى 8 كوارت على نار عالية ، اغلي 3 كوارت من الماء.
يضاف الفاصوليا ويطهى حتى يصبح طريا ، من 1 إلى 2 دقيقة.
إزالة الفاصوليا من الماء مع ملعقة فترة زمنية محددة أو مصفاة وشطف تحت الماء الجاري البارد حتى تبرد. عودة الماء ليغلي.
أضيفي البطاطس ، خففي الحرارة حسب الضرورة للحفاظ على نار هادئة ، واطهيها حتى تنضج البطاطس عند ثقبها ، من 15 إلى 20 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي زيت الزيتون والسكر البني.
توضع شرائح البصل والنقانق على صينية خبز وتدهن بسخاء بمزيج السكر البني. اشوي 6 بوصات من الحرارة حتى يصبح البصل والنقانق بنيا خفيفا ويصبح البصل طريا عند ثقبه, 8 إلى 10 الدقائق.
اسمحوا الوقوف حتى تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها. يقطع البصل بخشونة. شريحة النقانق 1/2 بوصة سميكة.
في وعاء كبير ، اخلطي الفاصوليا والبطاطس والبصل والنقانق والمايونيز والخردل والخل والزيتون والبقدونس.
مزيج بلطف إلى معطف ، إضافة الملح والفلفل حسب الذوق.
خدمة دافئة ، أو البرد حتى البرد ، حوالي 2 ساعة.