سلطة المعكرونة الحبار ولحم الخنزير
الحبار ولحم الخنزير سلطة المعكرونة هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 410 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة السمك والفول السوداني وشيلي الطيور التايلاندية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النعناع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز النعناع كحلوى. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة لحم الخنزير والمعكرونة, سلطة المعكرونة لحم الخنزير، و سوبا نودلز وسلطة لحم الخنزير بخمسة توابل لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة.
يصفى ويشطف بالماء البارد ويوضع جانبا.
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية 1 دقيقة. طهي الثوم 30 ثانية (لا البني). خفض الحرارة إلى متوسطة.
يضاف لحم الخنزير والملح ؛ يطهى حتى يحمر ، حوالي 2 دقيقة.
إضافة الحبار; سوت 1 1 دقيقة. غطاء. كوك حتى الحبار هو مبهمة ، حوالي 2 دقيقة.
اخفقي جميع المكونات في وعاء. سلطة: إرم جميع المكونات في وعاء آخر.
إضافة المعكرونة إلى لحم الخنزير والحبار. تقسيم بين 8 الأطباق وأعلى مع سلطة.
قدمي الصلصة المتبقية على الجانب.