صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

سلطة الماندرين مختلطة الخضر

سلطة الماندرين مختلطة الخضر
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الماندرين المختلطة وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 68 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. وقد حاول 15 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, صلصة الفلفل اندفاعة, خل التفاح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 59%. وصفات مماثلة هي سلطة الماندرين مختلطة الخضر, سلطة خضراء مختلطة مع برتقال اليوسفي، و الخضر مختلطة مع البرتقال واليوسفي والجوز.

تعليمات

1
في قدر 1 لتر ، يطهى اللوز و 4 ملاعق صغيرة من السكر على نار خفيفة حوالي 10 دقائق ، مع التحريك باستمرار ، حتى يذوب السكر ويغلف اللوز ؛ بارد وكسر.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
في حاوية مغطاة بإحكام ، يهز جميع المكونات خلع الملابس. برد حتى وقت التقديم.
المكونات سوف تحتاج
هزةهزة
3
في وعاء كبير ، إرم المكونات سلطة ، خلع الملابس واللوز.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
قدميها على الفور.

المكونات