صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة21
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج والسبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة

سلطة الدجاج والسبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة
قد تكون سلطة الدجاج والسبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 486 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. مزيج من لحم الخنزير المقدد أوسكار ماير ، البصل الأخضر ، أوسكار ماير نحت المجلس لهب المشوية شرائح صدور الدجاج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الدجاج والسبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة, كستلاتة دجاج بلسميك فوق سلطة السبانخ مع الفطر ولحم الخنزير المقدد وصلصة الكراث الدافئة، و سلطة السبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج لحم الخنزير المقدد والتتبيلة والماء في وعاء صغير قابل للميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
2
ضعي السبانخ مع الدجاج والبصل والفطر في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
السبانخالسبانخ
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
إضافة خليط خلع الملابس.
4
قدميها دافئة.