سلطة الدجاج والأرز
سلطة الدجاج والأرز هي خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، والكيتون الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.94 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 473 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من صلصة الصويا وخل نبيذ الأرز والدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الدجاج والأرز البري: سلطة عشاء شهية ولذيذة, سلطة الدجاج والأرز، و سلطة أرز الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى الأرز وفقا لتوجيهات العبوة ، ويستبدل 1 كوب مرق دجاج بـ 1 كوب ماء ؛ بارد.
خبز البقان في مقلاة ضحلة في 350 ، واثارة في كثير من الأحيان ، 5 إلى 10 دقائق أو حتى المحمص.
يمزج الأرز ، البقان ، الدجاج ، والمكونات 3 التالية في وعاء.
خفقت معا صلصة الصويا والمكونات 4 المقبلة ؛ صب على خليط الدجاج ، القذف بلطف.
يقدم على أطباق فردية مبطنة بالخس.