سلطة الدجاج لفة المنبثقة
سلطة الدجاج لفة المنبثقة يتطلب تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 76 سعرة حرارية. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. قدم شخصان هذه الوصفة, و 95 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مزيج من البصل الأخضر ، والجبن الكريمي ، والفراولة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل دجاج بيكون رانش لازانيا رول أوبس, الفريزر لازانيا رول أوبس، و من السهل ببروني بيتزا لازانيا رول أوبس.
تعليمات
اخلطي الدجاج والبصل والجوز في وعاء محضر الطعام. قم بتغطيتها ومعالجتها باستخدام حركات سريعة وإيقاف تشغيلها حتى يتم تقطيعها جيدا.
أضف 1/3 كوب من صلصة بذور الخشخاش ؛ عملية فقط حتى مختلطة.
اخلطي الصلصة المتبقية مع جبنة الكريمة في وعاء صغير مع ملعقة حتى تصبح ناعمة.
انشر خليط الجبن الكريمي بالتساوي على كامل سطح التورتيلا.
إزالة الضلع الأبيض من أوراق الخس. الصحافة الخس في الجبن, تمزيق لتناسب وترك أعلى 2 بوصة من الرقاق كشف.
يوزع خليط الدجاج على الخس.
نشمر التورتيلا بقوة ، بدءا من الأسفل. لف كل لفة في غلاف بلاستيكي. برد 1 ساعة على الأقل. تقليم نهايات كل لفة.
قطع لفات إلى شرائح 1/2-إلى 3/4 بوصة.