صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة32
مجلة

سلطة الخيار والجزر

سلطة الخيار والجزر

تعليمات

1
شريحة رقيقة الخيار بالعرض وإضافة إلى خليط الثوم مع الجزر. إرم سلطة جيدا. يمكن صنع السلطة قبل 4 ساعات وتبقى مبردة ومغطاة ، لكن الخيار سيذبل وينبعث منه السائل.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
صلصة السمكصلصة السمك
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
خدمة سلطة في الخس " الكؤوس."
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ثوم جويا®ثوم جويا®
3
Serve salad in lettuce "cups."
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات