سلطة التوت البري والفراولة

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون سلطة التوت البري والفراولة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 159 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفراولة والماء والتوت البري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة التوت البري-الفراولة-جي أوشكاما, مربى الفراولة والتوت البري، و سلطة كالي التوت البري والجوز مع صلصة التوت البري.