سلطة البابايا والأفوكادو مع صلصة الفانيليا هاواي
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطات البابايان والأفوكادو مع صلصة الفانيليا في هاواي وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.29 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وملح الكوشر وخل الشمبانيا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول هاواي بابايان والخيار السالسا, سلطة الأفوكادو والطماطم بالإضافة إلى 5 سلطات أفوكادو طازجة وبسيطة، و سلطة الأفوكادو كابريزي بالإضافة إلى 5 سلطات أفوكادو مقرمشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي الخل والزيت والملح والسكر معا.
قطع الفانيليا الفول في نصف بالطول ، كشط البذور من نصف مع الجزء الخلفي من سكين التقشير ، وإضافة البذور وجراب كشط إلى الخل (احتياطي النصف الآخر من جراب لاستخدام آخر). توضع جانبا في درجة حرارة الغرفة لمدة 1 ساعة على الأقل للسماح بنكهة الفانيليا بالتطور.
رتب أوراق الخس على طبق كبير في طبقة واحدة. على كل ورقة ، وضع 1 أو 2 شرائح من البابايا و 1 أو 2 شرائح من الأفوكادو.
رشي صلصة الخل على السلطة.
* متوفر في محلات البقالة الذواقة ومن hawaiianvanilla.com
مزيج الخل تصل إلى 1 قبل يوم والبرد.