سامبوكا التين المسلوق مع الريكوتا والصنوبر

سامبوكا التين المسلوق مع الريكوتان والصنوبر هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 259 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. مزيج من التين الأرجواني الناضج وزيت الزيتون وجبن الريكوتا كامل الدسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول رغيف النبيذ الأحمر مع الصنوبر والتين, التين المحمص مع الخل البلسمي والصنوبر، و زبادي مع التين الطازج والعسل والصنوبر لوصفات مماثلة.