صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة7
مجلة

زبدة الفول السوداني الموز الحلوى

زبدة الفول السوداني الموز الحلوى
زبدة الفول السوداني بودنغ الموز قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 333 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الموز ، والحلوى طبخ وخدمة مزيج الحلوى والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول زبدة الفول السوداني-بودنغ الموز, زبدة الفول السوداني 'ن' بودنغ الموز، و زبدة الفول السوداني-أكواب بودنغ الموز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يمزج الحليب والحلوى حتى يمتزجا. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يرفع عن النار; ضجة في 1/2 كوب زبدة الفول السوداني حتى المخلوطة. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
3
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي فتات التكسير وسكر الحلوانيين ؛ قطع زبدة الفول السوداني المتبقية حتى تتفتت.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب مربى التوت، مقسم1/3 كوب مربى التوت، مقسم
جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيلجبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
في أطباق الحلوى الفردية طبقة نصف الحلوى ، نصف خليط الفتات ونصف الموز. كرر الطبقات.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)