روبي الكمثرى
روبي الكمثرى هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 212 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واختر القرفة المطحونة وعصير الليمون وأنصاف الكمثرى وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الأحمر روبي السانجريا, دجاج روبي، و روبي الأحمر المملح تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع الكمثرى قطع الجانب حتى في مدهون 8 في. طبق خبز مربع. في قدر ، اخلطي صلصة التوت البري والسكر وعصير الليمون والقرفة. كوك ويقلب حتى يذوب السكر ويتم تسخين الخليط من خلال.
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يسخن من خلال.