رف من لحم الضأن مع الليمون

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? رف من لحم الضأن مع الليمون يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. ل 9 9.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 48 جرام بروتين, 128 جرام دهون، وما مجموعه 1361 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من زيت الزيتون وقشر الليمون وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 9 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل رف لحم الضأن بالليمون والثوم, العسل والليمون رف المزجج من لحم الضأن، و رف من لحم الضأن (مع الليمون روزماري شرج).