صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

دجاج مشوي مع عنب أحمر, بصل لؤلؤي مكرمل, ومرق بورت بان

دجاج مشوي مع عنب أحمر, بصل لؤلؤي مكرمل, ومرق بورت بان
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف 72 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 161 سعرة حرارية. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 312 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي والدجاج والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول بصل اللؤلؤ المزجج والعنب, عنب مشوي + بصل لؤلؤي، و بصل اللؤلؤ المزجج في الميناء بأوراق الغار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375°. ضع الدجاج في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
رذاذ مع زيت الزيتون والخل البلسمي ، ويرش بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
3
توضع المقلاة في الفرن وتطهى لمدة 15 دقيقة. شرج الدجاج مع العصائر, ثم يضاف العنب, ثوم, والبصل اللؤلؤ. يطهى المزيج كل عشر دقائق أو نحو ذلك ، حتى ينضج الدجاج ، من 30 إلى 40 دقيقة. عند الانتهاء ، ضعي الدجاج والبصل والعنب على طبق وغطيه بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
لؤلؤة البصللؤلؤة البصل
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
العنبالعنب
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
4
ضع المقلاة بعناية على الموقد. باستخدام ملعقة ، قم بإزالة أكبر قدر ممكن من الزيت في المقلاة. تحويل الحرارة إلى متوسطة ، وتصب في الميناء. باستخدام ملعقة خشبية ، كشط الجزء السفلي لطرد في بت احمر. قلل حتى يبدأ السائل في الظهور كصلصة ، من خمس إلى سبع دقائق. أطفئي النار وقلبي الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة
ميناءميناء
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
5
قطع الدجاج إلى قطع التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
6
قدمي قطع الدجاج مع العنب المحمص والبصل اللؤلؤي ومرق الميناء.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
لؤلؤة البصللؤلؤة البصل
العنبالعنب
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
ميناءميناء