دجاج مشوي مع عنب أحمر, بصل لؤلؤي مكرمل, ومرق بورت بان
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف 72 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 161 سعرة حرارية. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 312 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي والدجاج والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول بصل اللؤلؤ المزجج والعنب, عنب مشوي + بصل لؤلؤي، و بصل اللؤلؤ المزجج في الميناء بأوراق الغار لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375°. ضع الدجاج في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر.
رذاذ مع زيت الزيتون والخل البلسمي ، ويرش بالملح والفلفل.
توضع المقلاة في الفرن وتطهى لمدة 15 دقيقة. شرج الدجاج مع العصائر, ثم يضاف العنب, ثوم, والبصل اللؤلؤ. يطهى المزيج كل عشر دقائق أو نحو ذلك ، حتى ينضج الدجاج ، من 30 إلى 40 دقيقة. عند الانتهاء ، ضعي الدجاج والبصل والعنب على طبق وغطيه بورق الألمنيوم.
ضع المقلاة بعناية على الموقد. باستخدام ملعقة ، قم بإزالة أكبر قدر ممكن من الزيت في المقلاة. تحويل الحرارة إلى متوسطة ، وتصب في الميناء. باستخدام ملعقة خشبية ، كشط الجزء السفلي لطرد في بت احمر. قلل حتى يبدأ السائل في الظهور كصلصة ، من خمس إلى سبع دقائق. أطفئي النار وقلبي الزبدة.
قطع الدجاج إلى قطع التقديم.
قدمي قطع الدجاج مع العنب المحمص والبصل اللؤلؤي ومرق الميناء.