صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة36
مجلة

دجاج مشوي بالليمون والأعشاب مع بطاطس صغيرة

دجاج مشوي بالليمون والأعشاب مع بطاطس صغيرة
الليمون وعشب الدجاج المشوي مع البطاطا الطفل هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 845 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.63 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 13 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الجديدة والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. حاول نكهة بالليمون بدلا من الملح: بطاطس مشوية بعشب الليمون, عشبة الليمون البطاطا المحمصة، و عشبة الليمون البطاطا المحمصة {طعم وأقول الخميس} لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
3
اشطف الدجاج بالماء البارد من الداخل والخارج ، ثم جففه بالمناشف الورقية. يتبل التجويف بالملح والفلفل ، ثم يحشى الليمون والثوم والأعشاب بالداخل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
4
ضعي الدجاج ، بجانب الثدي لأعلى ، في مقلاة تحميص. اربط أرجل الدجاج مع خيوط المطبخ للمساعدة في الحفاظ على شكلها. قلبي البطاطس حول الدجاج. يتبل كل شيء بكمية لا بأس بها من الملح والفلفل ويرش بزيت الزيتون. يحمص الدجاج والبطاطس لمدة 1 إلى 1 1/2 ساعة. لا تنسى أن شرج الدجاج مع المرق وتدوير عموم كل 20 دقيقة أو نحو ذلك لضمان الجلد متموج الذهبي. ينضج الدجاج عندما يقول مقياس حرارة للقراءة الفورية 165 درجة فهرنهايت عند إدخاله في الجزء الأكثر سمكا من الفخذ (يجب أن تتذبذب أرجل الدجاج بسهولة من المقابس أيضا.)
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط الجزارخيوط الجزار
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
5
انزع الدجاج إلى طبق واتركه لمدة 10 دقائق ، حتى تستقر العصائر مرة أخرى في اللحم قبل النحت.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
6
تقدم مع البطاطس المحمصة على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا المشويةالبطاطا المشوية