دجاج فول سوداني حار
الدجاج الفول السوداني حار هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 271 سعرة حرارية. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فول سوداني محمص جاف وفص ثوم وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حار الفول السوداني الدجاج المشوي ساندويتش الجبن (ويعرف أيضا باسم الدجاج ساتيه تذوب), دجاج فول سوداني حار، و سلطة دجاج بالفول السوداني الحار.
تعليمات
اخلطي المرق ونشا الذرة والسكر وصلصة الصويا والخل والفلفل الأحمر.
سخني مقلاة أو مقلاة مقاس 12 بوصة على نار عالية.
إضافة النفط ؛ تدوير ووك إلى الجانب معطف.
يضاف الدجاج والثوم والزنجبيلأقلي حوالي 3 دقائق أو حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف.
يضاف الفلفل الحلو ؛ يقلب 1 دقيقة.
أضف خليط المرق إلى المقلاة. كوك ويقلب حوالي 1 دقيقة أو حتى صلصة سميكة. ضجة في الفول السوداني.