دجاج جوافة حلو مشوي
قد يكون دجاج الجوافة الحلو المشوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 8 والتكاليف Serving 3.12 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 74 جرام بروتين, 74 جرام دهون، وما مجموعه 987 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من الملح وعصير الليمون والزينة: نصف الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. حاول أجنحة دجاج مشوية مع صلصة المانجو والجوافة والصويا, كب كيك استحمام الطفل من شيفون الجوافة: رائع فقط إذا كنت تحب الجوافة، و تحولات جبن الجوافة (الجوافة باستليلوس) لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقطع كل دجاجة كاملة إلى نصفين ونتركها جانبا.
يقلب الكمون والملح والفلفل معا في وعاء صغير.
يمزج 4 ملاعق صغيرة من خليط الكمون وزيت الزيتون وعصير الليمون والثوم في طبق ضحل أو كيس تجميد بلاستيكي كبير بسحاب ؛ احتفظ بخليط الكمون المتبقي.
أضف الدجاج إلى الطبق أو الكيس ؛ يغطى أو يغلق ، ويبرد 8 ساعات أو حتى 24 ساعة ، مع التقليب من حين لآخر.
قم بإضاءة جانب واحد من الشواية ، وقم بالتسخين على نار عالية (400 إلى 500) ؛ اترك الجانب الآخر غير مضاء.
إزالة الدجاج من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح. جفف بالمناشف الورقية. افركي خليط الكمون المحفوظ فوق الدجاج. رتب ، جانب الجلد لأعلى ، على جانب غير مضاء من الشواية ، وشواية ، مغطاة بغطاء الشواية ، 40 دقيقة أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا من سجلات الفخذ والثدي 15
فرشاة الدجاج مع الصقيل الجوافة. شواء ، مغطاة بغطاء شواء ، 30 دقيقة أخرى أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا من سجلات الفخذ 180 والجزء الأكثر سمكا من سجلات الثدي 170 ، بالفرشاة كل 10 دقائق مع التزجيج.
قطعي أنصاف الدجاج إلى نصفين بين الثدي والفخذ لعمل 8 قطع بحجم الحصة.
* استبدال 4 العظام في ، الجلد على صدور الدجاج و 4 أرباع الساق الدجاج ، إذا رغبت في ذلك.