دجاج تندوري باربكيو هندي

الهندي تندوري شواء الدجاج هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 156 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. مزيج من صلصة الشواء الأصلية وعصير الليمون والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل جينجيروت يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك الزنجبيل (وصفة خالية من الغلوتين*) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل دجاج تندوري هندي, قرنبيط التندوري مع الكينوا الهندي المتبل، و أفضل تتبيلة دجاج باربكيو.