صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة50
مجلة

دجاج بانزانيلا محروق من بورتلاند ، طاولة طاهي أوريغون

دجاج بانزانيلا محروق من بورتلاند ، طاولة طاهي أوريغون
وصفة محروق الدجاج بانزانيلا من ' بورتلاند, الجدول أوريغون الشيف يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 1 ساعة. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 4.78 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1176 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 71 جرام دهون لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 34 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من السكر ، أفخاذ الدجاج ، صدور الدجاج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول الفلفل الأصفر بانزانيلا من ' طاولة الأسرة, ضلع قصير محروق يلتف من طاولة العائلة، و بورتلاند 75 لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 450 F ف. في مقلاة صغيرة ، أضيفي كوبا واحدا من زيت الزيتون و 12 فصا من الثوم. كراميل الثوم ببطء حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
إزالة الثوم من الزيت ، حجز النفط لاستخدام آخر. في مقلاة ، تحمر قطع الدجاج وتوضع على صينية خبز حتى تحرق كل القطع.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
3
ضعيها في الفرن المسخن مسبقا لتحميصها.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
4
قطع قطع من الخبز القديم ورذاذ مع زيت الزيتون والملح (حوالي أربعة مكعبات من الخبز للشخص الواحد).
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
5
ضعها في الفرن لتحميصها.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
6
بمجرد طهي الدجاج ، أخرجه من المقلاة واحفظه دافئا. تخلص من الزيت من المقلاة وأضف الزيتون منزوع النوى والثوم ومرق الدجاج. اكشط قاع المقلاة للحصول على كل القشرة. طعم ، ثم يضاف الملح والفلفل والبقدونس المفروم.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
7
يرفع الخبز المحمص ويوضع على الأطباق. تسكب الصلصة فوق الخبز المحمص الدافئ. أعلى مع سلطة جرجير يرتدون الخل شيري, زيت زيتون, والسكر والدجاج المشوي الدافئ.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
خل شيريخل شيري
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
الخبز المحمصالخبز المحمص
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة