دجاج الفول السوداني المشوي

قد يكون دجاج الفول السوداني المشوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. هذه الوصفة يحبها 171 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من أنصاف صدور الدجاج وصلصة الصويا وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 68%. حاول حار الفول السوداني الدجاج المشوي ساندويتش الجبن (ويعرف أيضا باسم الدجاج ساتيه تذوب), دجاج مشوي مع صلصة الفول السوداني، و الدجاج المشوي سلطة الفول السوداني الآسيوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية للحرارة العالية.
في وعاء ، اخلطي زبدة الفول السوداني وعصير الليمون وصلصة الصويا والثوم ومسحوق الكاري والفلفل الحار.
وضع الدجاج على صر ، وفرشاة مع 1/2 الصلصة. شواء 6 إلى 8 دقائق. اقلب الدجاج وادهنه بالصلصة المتبقية. استمر في الشوي من 6 إلى 8 دقائق ، حتى تصبح عصائر الدجاج صافية.