دجاج العقيد جاكسون المخنوق
العقيد جاكسون الدجاج مخنوق هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 466 سعرة حرارية. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك رقائق الفلفل والدقيق والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 40%. حاول العقيد بنجامين كاري تشيكن, العقيد ساندرز فطيرة البقان، و كنتاكي العقيد الشواء شرائح لحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة واقلي البصل حتى ينضج.
ضع الدقيق والملح والفلفل في كيس بقالة كبير ونظيف.
يضاف الدجاج ويغلق الكيس بإحكام ويهز حتى يغطى.
أخرج الدجاج من الكيس مع الاحتفاظ ببقايا الدقيق في الكيس.
سخني الزيت المتبقي في مقلاة ودجاج بني من جميع الجوانب بالزيت الساخن.
يرفع الدجاج عن المقلاة ويوضع في مقلاة عميقة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
سخني الدقيق المحفوظ في مقلاة على نار متوسطة عالية مع التحريك باستمرار لعمل رو داكن. يقلب ببطء في رقائق الفلفل والماء والخل. أخيرا ضجة في البصل سوتيه محفوظة.
تخلط جيدا وتصب الخليط على الدجاج.
يغطى الطبق ويخبز في فرن محمى لمدة 35 إلى 45 دقيقة ، أو حتى ينضج الدجاج ويطهى بالكامل (لم يعد لونه ورديا من الداخل). ملاحظة: إذا كان المرق سميكا جدا ، أضف الماء إلى المقلاة ، قليلا في كل مرة ، حتى يتم الوصول إلى القوام المطلوب.