خشب الأرز سمك السلمون مع القيقب والزنجبيل الصقيل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون المصنوع من خشب الأرز مع طلاء القيقب والزنجبيل. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 215 سعرة حرارية. ل Serving 2.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 9 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك شرائح سمك السلمون المقطعة من الجلد والكزبرة المطحونة وشراب القيقب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل شراب القيقب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفانيليا واللوز شيا الإفطار الحلوى كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول شواء السلمون على لوح أرز مع شراب القيقب, سمك السلمون مع صلصة الزنجبيل، و سلمون من خشب الأرز مع طلاء الخردل القيقب لوصفات مماثلة.