خبز البيض السجق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب خبز بيض النقانق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 237 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين والكيتون النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب والفلفل والنقانق المطحونة الخفيفة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول خبز البيض السجق, السجق المعكرونة خبز، و السجق والبطاطا خبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى النقانق على نار متوسطة حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ يصفى. ضجة في الحساء. في وعاء كبير ، اخفقي البيض والحليب والفلفل.
نقل إلى مدهون بخفة 2-كيو تي. طبق الخبز.
خبز ، وكشف ، في 375° لمدة 40-45 دقيقة أو حتى سكين إدراج بالقرب من مركز يخرج نظيفة.