صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة12
مجلة

حساء الليمون مع الدجاج

حساء الليمون مع الدجاج
حساء الليمون مع الدجاج قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 142 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الأفوكادو والفلفل والطماطم البرقوق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شوربة الدجاج والليمون, شوربة دجاج هالابي شيمو بالليمون، و شوربة الدجاج بالأفوكادو والليمون.

المكونات

1( باذنجان)الأفوكادو ، مقشر ، مكعبات متوسطةالأفوكادو ، مقشر ، مكعبات متوسطة2كيلوغراممرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكزبرة طازجة مفرومةكزبرة طازجة مفرومة1tblsp. خل النبيذ الاحمرفص ثوم مقشر ومفروم ناعمافص ثوم مقشر ومفروم ناعما1( باذنجان)الفلفل الأخضر ، المصنف ، مكعبات متوسطة (حوالي 1/2 رطل ، 1 1/2 كوب)الفلفل الأخضر ، المصنف ، مكعبات متوسطة (حوالي 1/2 رطل ، 1 1/2 كوب)0قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1قرصةالقرنفل المطحونالقرنفل المطحون1قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون2الليمون الحامض ، عصيرالليمون الحامض ، عصير1الجير ، شرائح ، زائدالجير ، شرائح ، زائد22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر0قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الأوريجانو ، مطحونةأوراق الأوريجانو ، مطحونة31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالطماطم البرقوق ، مقشر ، المصنف ، مكعبات متوسطة (حوالي 1 رطل المجموع)الطماطم البرقوق ، مقشر ، المصنف ، مكعبات متوسطة (حوالي 1 رطل المجموع)1صغيربصل أحمر مقشر ومفروم (حوالي 1/4 رطل ، 3/4 كوب)بصل أحمر مقشر ومفروم (حوالي 1/4 رطل ، 3/4 كوب)1أوريو محشو مزدوج- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتمزيقه الدجاج المطبوخ أو تمزيقه الديك الرومي المطبوختمزيقه الدجاج المطبوخ أو تمزيقه الديك الرومي المطبوخ