حساء الفلفل المحشو الرابع
محشوة حساء الفلفل الرابع هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 354 سعرة حرارية. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك صلصة الطماطم ولحم الخاصرة المطحون والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. حاول حساء الفلفل المحشو, حساء الفلفل المحشو، و حساء الفلفل المحشو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير من اللحم المفروم البني.
يصفى الدهن ويضاف الفلفل والبصل. يطهى حتى يصبح البصل شفافا ، ولا يتركه بنيا.
تضاف الطماطم وصلصة الطماطم والمرق والزعتر والمريمية وتتبل بالملح والفلفل. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 إلى 45 دقيقة ، حتى ينضج الفلفل.
في قدر آخر يغلي 2 كوب ماء ، ويضاف الأرز. يطهى حتى ينضج الأرز ثم يضاف إلى الحساء.
حساء الحرارة من خلال وخدمتها.