حساء الطماطم دسم
حساء الطماطم دسم هو نباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 134 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. إذا كان لديك طماطم معلبة وملح وفلفل وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 41%. حاول حساء الطماطم دسم, حساء الطماطم دسم، و حساء الطماطم دسم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ويطهى مع التحريك كثيرا حتى ينضج لمدة 3 إلى 5 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى حتى يلين قليلا ورائحة ، حوالي 1 دقيقة. ضجة في الدقيق لمزج ، حوالي 1 دقيقة.
تضاف الطماطم مع العصير والمرق إلى القدر ، وتزيد الحرارة إلى درجة عالية وتغلى. يقلب أو يخفق باستمرار حتى يتماسك قليلا ، حوالي 3 دقائق.
العمل على دفعات ، نقل الحساء بعناية إلى الخلاط وهرس حتى تصبح ناعمة.
تصب في وعاء حتى يهرس كل الحساء. يعاد الحساء إلى القدر ، ويحرك في الكريمة ويطهى على نار خفيفة لمدة 3 إلى 5 دقائق ، حتى يسخن بالكامل. لا تغلي. يتبل بالملح والفلفل.
قدميها ساخنة في أكواب دافئة.