حساء البصل الفرنسي الخفيف
وصفة حساء البصل الفرنسي الخفيف يمكن أن ترضي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 1 ساعة و 5 دقائق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والملح موافق للشريعة اليهودية ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل شيري الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الخبز والزبدة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول شوربة البصل الفرنسية الخفيفة والسهلة, عشاء الليلة: حساء البصل الفرنسي السريع والخفيف، و تراجع البصل الفرنسي الخفيف لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والملح. تغطية ؛ طهي 5 دقائق. كشف ؛ إضافة السكر. يطهى مع التحريك المتكرر لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح البصل ذهبيا.
يضاف الدقيق ، ويقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى لمدة 12 دقيقة.
إضافة شيري ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. يطهى لمدة 12 دقيقة أو حتى ينخفض قليلا.
أضف المرق والفلفل. تغلي ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة ، ويترك على نار خفيفة ، مغطاة ، 10 دقائق.
ضعي شرائح الخبز على صينية خبز ؛ اخبزي 7 دقائق لكل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
اللاحم الحرارة. مغرفة الحساء في أوعية الفرن. أعلى مع 12 شرائح الخبز و 2 شرائح جروير. شواء 12 دقيقة أو حتى الجبن هو شمبانيا.