حريف الربيع الأسماك

إذا كان لديك حولها 25 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون الأسماك الربيع حريف كبيرة خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 91 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الزنجبيل المقبض ، صلصة الصويا ، الخضر الربيع ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. أعجب 26 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي البازلاء الربيع حريف, سلطة الربيع الإيطالية حريف، و حريف السمك بوبويز.