حبوبا ورقائق

لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي حبوبا ورقائق المحاولة. هذه الوصفة تجعل 11 حصص مع 214 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم, رقائق التورتيا المخبوزة, اندفاعة من الفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حبوبا مع رقائق الذرة (حبوبا يخدع توتوبوس), حبوبا ورقائق، و حبوبا مع رقائق الكمون لوصفات مماثلة.