تونة محمصة مع صلصة الليمون-الوسابي ورقائق ونتون الخردل الساخن

قد تكون التونة المحروقة مع صلصة الليمون والوسابي ورقائق فطيرة باللحم بالخردل الساخن وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 324 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.65 دولار لكل وجبة. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الصيني. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. مزيج من البصل الأخضر الطازج وعصير الليمون وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة هي تونة محمصة مع صلصة الليمون-الوسابي ورقائق ونتون الخردل الساخن, تونة محمصة مع سلطة الفجل وصلصة الوسابي، و سلطة التونان والفجل مع صلصة الوسابي.