صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

تشيميشوري الدجاج والأرز

تشيميشوري الدجاج والأرز
تشيميتشوري الدجاج والأرز قد يكون مجرد أمريكا الجنوبية وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 309 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.85 لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة البارميزان والأرز والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل تشيميشوري الدجاج والأرز, أرز الروبيان الحمضيات تشيميشوري، و شريحة لحم برازيلية مشوية مع أرز تشيميشوري.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
2
طهي الدجاج والبصل في الفرن الهولندي أو مقلاة عميقة كبيرة على نار متوسطة 6 دقيقة. أو حتى يحمر الدجاج قليلا ، وتحول الدجاج بعد 3 دقائق. ويقلب البصل من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
إزالة من المقلاة ؛ غطاء للتدفئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يضاف الأرز إلى المقلاة ؛ يطهى ويحرك 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
أضف المرق ونصف الشيميشوري المفضل لدينا ؛ يغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
تشيميتشوريتشيميتشوري
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
6
يضاف الدجاج والبصل. (لا تحرك.) تغطية بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
7
خبز 30 دقيقة. أعلى مع المتبقية تشيميشوري المفضلة لدينا.
المكونات سوف تحتاج
تشيميتشوريتشيميتشوري
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
8
خبز ، مغطاة ، 5 دقائق. أعلى مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني