تاكو البيض المقلي مع الأفوكادو والفاصوليا السوداء شبوتل

البيض المقلي تاكو مع الأفوكادو والفاصوليا السوداء شبوتل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 606 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صلصة أدوبو ، التورتيلا ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول الموز المقلي مع الفاصوليا السوداء ، بوبلانوس المحمص ، الأفوكادو ، والبصل الأحمر المخلل, شبوتل الروبيان تاكو مع الأفوكادو الصلصا الأخضر، و سلطة تاكو الدجاج والفاصوليا السوداء مع صلصة شبوتل لوصفات مماثلة.