صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

تافه

تافه
تافه وصفة جاهزة في حوالي 3 ساعات و 20 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الاسكتلندي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.12 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 259 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط التوت دون شراب ، بارد سوط الحرة جلد تحتل المرتبة الاولى ، والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كيفية جعل تافه / تافه عيد الميلاد الإيطالية, تافه، و تافه.

تعليمات

1
يخفق نيوفشاتيل في وعاء كبير مع الخلاط حتى يصبح كريميا. فاز تدريجيا في 1/2 كوب حليب حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (8 أونصات) من كريمة الخفق المخفوقة COOL WHIP Lite®، مذابة1 عبوة (8 أونصات) من كريمة الخفق المخفوقة COOL WHIP Lite®، مذابة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
إضافة مزيج الحلوى الجافة والحليب المتبقي ؛ فاز على سرعة منخفضة 2 دقيقة. يقلب بلطف في سوط بارد.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (3/4 أونصة) من مزيج بودنغ الفستق الفوريعبوة واحدة (3/4 أونصة) من مزيج بودنغ الفستق الفوري
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
3
الجمع بين الأناناس والتوت.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
4
طبقة 1/3 كل من الكعكة, خليط الفاكهة وخليط الحلوى في 3 كيو تي. وعاء. كرر الطبقات مرتين.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
برد عدة ساعات.