صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة42
مجلة

بين عشية وضحاها سلطة الكرنب

بين عشية وضحاها سلطة الكرنب
بين عشية وضحاها سلطة الكرنب هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 121 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط سبليندا الحبيبية والفلفل ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بين عشية وضحاها سلطة الكرنب, 5 طرق لأعلى الشوفان الخاص بك بين عشية وضحاها + الفانيليا فول الشوفان بين عشية وضحاها، و وصفات سلطة الكرنب (أفضل الخضار الشتاء سلطة الكرنب).