بيض مع سلطة برعم بروكسل محلوق

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البيض مع سلطة بروكسل سبروت المحلوقة. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 396 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 35 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البيض النفط والكراث والبيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول حلق بروكسل برعم سلطة, حلق بروكسل تنبت سلطة عيد الميلاد، و الملفوف الأحمر وسلطة بروكسل سبروت لوصفات مماثلة.