بيض محشو بالكافيار: يايتسا فارشيروفاني كراسنوي إيكروي
بيض محشو بالكافيار: قد يكون يايتسا فارشيروفاني كراسنوي إيكروي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 125 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 4.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك كافيار سمك السلمون والثوم المعمر والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول بيض محشو بالسلمون المدخن والكافيار, بيض الكافيار، و البيض مع الكافيار لوصفات مماثلة.
تعليمات
أخرج الصفار من البيض وضعه في وعاء. يهرس الصفار بالشوكة.
يضاف الكريمة الطازجة والثوم المعمر وعصير الليمون إلى الصفار ويتبل قليلا بالملح.
تخلط حتى تمتزج المكونات جيدا.
ملعقة خليط صفار البيض مرة أخرى في البيض وأعلى مع ملعقة صغيرة من الكافيار. الثلاجة لمدة 1 ساعة.
رتبي أوراق الخس وزيني كل بيضة بغصن بقدونس صغير وقدميها.