صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

بيض اللوز

بيض اللوز
بيض اللوز الشيطاني هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي المقبلات. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 غرام من البروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 218 سعرة حرارية. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط اللوز المحمص وخردل ديجون والبيض المطبوخ جيدا وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست رائعة جدا. حاول بيض بارسي الشيطاني-يحتوي البيض الشيطاني المستوحى من الهند على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعلها لذيذة, بيض بنديكت بيض شيطاني، و بيض أخضر وبيض شيطاني لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة البيض في نصف بالطول; إزالة صفار البيض ووضع البيض جانبا. في وعاء صغير ، يهرس صفار البيض والمايونيز والخردل وملح الثوم واللوز المفروم.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
الاشياء أو الأنابيب في بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
3
يزين باللوز الكامل والبقدونس. تبرد حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير